«МЫ ВМЕСТЕ» - 2026

Онлайн-клуб для русскоязычных эмигрантов

Вы уехали, устроились на новом месте и внешне справляетесь, но иногда вас накрывает.

Непонятно, с кем об этом говорить:

Внутри при этом ощущение, что сил практически не осталось, что живёшь не своей жизнью — и непонятно, как справляться.

Екатерина Дунаевская

Екатерина Дунаевская

Психолог с 20-летней практикой, 7й год в эмиграции.

Я знаю, каково стоять на льдине, от которой постоянно что-то откалывается — и всё равно держать баланс.

О клубе

Клуб «Мы вместе» — это место, где можно почувствовать себя в принимающем окружении.

Тут никто не будет спрашивает «домашку» - вы берете только то, что вам подходит и двигаетесь по силе.

Клуб рассчитан минимум на год работы

Как работает клуб

Каждый месяц — одна тема

Та, с которой рано или поздно сталкивается каждый, кто уехал, в какой бы стране он ни оказался.

2 раза в неделю — практика

Которую можно делать в любой стране и в любом часовом поясе.

1 раз в неделю — живой эфир

Или записанное видео/аудио с ответами на самые актуальные вопросы участников.

Вашей задачей будет делать что-то ежедневно.

Вы берёте столько, сколько можете на данный момент и этого достаточно.

Два очень важных ускорителя

При длительной работе начинают работать два ускорителя, которые меняют результаты:

Регулярность

Фактически дарит силу, которую вы начнете чувствовать уже через одну-две недели пребывания в клубе. С силой все задачи будут выполняться намного быстрее и легче.

Общее поле

Создает ощущение принадлежности к чему-то большему, чем я сам, а также чувство защищенности и принятия.

Темы, которые разбираем в клубе

Энергия
Где утечки, и как их закрывать, а потом и наполняться на регулярной основе
Отношения с партнёром
Эмиграция давит на пару там, где не ждёшь. Разбираем тонкие места и как не довести до точки невозврата.
Дети и пожилые родители
Разбор ваших сценариев, ролей и убеждений. Как общаться без вины, стыда, гнева и т.п.
Страх, стыд, вина, зависть и ревность
Разбор откуда приходят. К каждому чувству – практика на противовес. Сценарии в эмиграции могут быть непривычными и непонятными вам самим.
Опыт, который мы везём с собой
Что мы везём с собой из прошлой жизни — и как это аукается здесь, часто в самый неожиданный момент.
Роли
Разберем это понятие, вы поймете, что ВСЕГДА в ролях, и хорошо бы управлять этим процессом.
Идентичность
«Как будто живу не своей жизнью. Я не то делаю, не туда иду» Кто я теперь — если без той работы, того города, того круга. Ищем ответ вместе.

Результаты в клубе

Могут быть (но не обязаны быть, ибо всё зависит от вашей работы, включённости и потраченного времени):

Психологическая устойчивость

  • Внутренняя устойчивость и уверенность в том, что ты справишься
  • Навыки собрать себя и ввести в нужное вам состояние, будь то спокойствие или творческий подъем

Профессиональная и социальная сборка

  • Поймете, как себя реализовать в новом месте
  • Найдете или соберете вокруг себя поддерживающее комьюнити
  • Перестанете чувствовать себя чужим/чужой, найдете лично свой вариант адаптации

Переход к стабильности

  • Научитесь создавать планы на будущее и их реализовывать
  • Станете управляющей проекта «Я в эмиграции»

Варианты участия

1 месяц
€25
3 месяца
€60
6 месяцев
€100